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Women in the Boardroom 2012. 5. 12.
남자들이 점점 '약골'로 바뀌고 있다. [남성 퇴화 보고서] 칼을 버리고 펜을 집어든 순간, 남성의 시곗바늘은 멈췄다. 진화를 멈춘 수컷의 비밀 기원전 427년 그리스 아테네 의회는 에게해의 레스보스 섬에서 340㎞ 떨어진 식민지 미틸레네 섬 주민들을 처형하라고 전함을 보냈다. 그런데 이튿날 의회는 명령을 철회하기 위해 두 번째 전함을 보냈다. 하루 반나절 늦게 출발한 이 두 번째 전함은 첫 번째 전함이 섬에 도착하기 전에 따라잡았다. 저자의 계산에 따르면 두 번째 전함은 평균 7노트, 시속 약 12㎞ 이상의 속도를 냈다. 2004년 아테네올림픽 개막 행사 때 고대 전함과 똑같이 만든 배로 현대의 조정선수들이 노를 저었을 때 최고 속도는 7노트. 그 속도를 낸 것은 단 2~3초에 불과했다. 고대 아테네에는 이 같은 노잡이 병사가 3만4000명쯤 됐다. 특출한 사람.. 2012. 5. 12.
[준비하는 재테크-104] 성실함이 주는 확실한 장수 경제학 스탠퍼드 대학의 심리학 교수인 터먼 박사는 1910년 전후에 태어난 총명한 1,500명을 선발했다. 터만 박사는 이 아이들의 인생 전반을 집요하게 추적하면서 건강과 행복 사이의 흥미로운 상관 관계를 밝히는 새로운 장을 열었다. 놀라운 사실은 실험 참가자들 중 장수한 사람들의 건강 비결이 브로콜리라든가, 건강 검진, 비타민, 조깅 따위가 아니었다는 점이다. 하지만 그들의 성격, 직업, 사회생활이 오랫동안 건강하게 산 비결과 밀접하게 연관돼 있음이 입증되었는데, 거기엔 우리가 전혀 예상치 못한 면이 꽤 많았다. 터만 교수의 연구는 제자들이 80년 간 연구를 이어가면서 진행했는데, 중요한 것은 유년기와 성년기 양쪽 모두에서 ‘성실성’은 성격 중에서 장수 여부를 예측하는 핵심 변수였다. 그렇다면 왜 성실한 사람.. 2012. 5. 11.
My Father's Shoes Hochang B. Lee, M.D. Am J Psychiatry 2011;168:1031-1032. My brother asked, "You know what he said? 'Son, I'm sorry…, hope you prepare for your old age better than I did…so that you won't burden your children…like I did.' What has he ever done to burden me…?" My brother's voice trailed off over the phone. I knew that he was in tears, but I just couldn't picture him over the phone. Hojin, 6 years .. 2012. 5. 11.
Workforce Planning Prioritizing People 2012. 5. 11.
조달청장을 마지막으로 공직에서 물러나는 최규연 선배의 '퇴임의 변' 8일자로 조달청장직(사진은 청장재직 당시)을 사임했습니다.페친여러분께 다음과 같은 퇴임의 변으로 퇴직 사실을 보고합니다. ----- 조달청장 퇴임의 변----- 엊그제봄인가 싶었는데 어느새 여름이 느껴집니다. 날씨가 변하듯 우리들의 삶도 그렇게 소리 없이 지나가는 것 같습니다. 지난해 3월 청장으로 취임하면서여러분에게 세 가지 부탁을 드렸습니다. “즐거운 직장을 만들고,경쟁을 촉진하되 공정을 기하며,열린 마음을 갖자”는 것이었습니다. 저는 이를 실행에 옮기기 위해 나름대로 노력해 왔습니다. 지난 1년여 동안 저의 노력이조달행정 발전에나아가 국가발전에 조금이라도 도움이 되었기를 바랍니다. 아울러, 그 동안 저의 노력에 적극 동참해 주시고 열심히 일해 주신 조달청 직원 여러분과페친 여러분들께 깊은 감사를 드.. 2012. 5. 11.
완전히 자유로운 선택이기 때문에 어떤 속임수도 쓸 수 없습니다. 은퇴나 조기퇴직은 근본적인 치유가 필요한 사례에 해당합니다. "은퇴라! 무시무시한 자폐증에 걸릴수도 있고, 아니면 재충전의 기회가 될 수 있지요." 우리의 개인사는 산티아고 순례에 많은 영향을 미칩니다. 신자가 성지로 여행하는 것은 너무나 당연해 보입니다. 혼자 건는 동안 신에 대한 확신을 굳히고 믿음에 대해 깊이 생각하며 그것을 길위에서 만난 순례자들과 나눌 수 있는 기회니까요. 자연 속에서 혼자가 되면 자신이 신의 존재를 얼마나 의심하는지 가늠할 수 있습니다. 왜냐하면 형식이나 틀에 얽매여 완전한 자유를 누리고 있으니까요. 곧, 산티아고를 향해 걷는다는 것은 사막을 통과하는 시련이자, 끝까지 계속 갈 것인가 아니면 도중에 멈출 것인가 하는, 양자택일을 의미합니다. 그것은 완전히 자유로운 선택이기에 그.. 2012. 5. 10.
老人考 어느덧 칠순 고개를 넘기고나면 시간의 흐름은 급류를 탄다. 일주일이 하루같다고 할까, 아무런 하는일도 없이, 문안 전화도 뜸뜸이 걸려 오다가 어느 날부터 인가 뚝 끊기고 만다. 이럴 때 내가 영락없는 노인임을 깨닫게된다. 노인이 되어봐야 노인 세계를 확연히 볼수 있다고 할까- 노인들의 삶도 가지가지이다. 노선(老仙)이 있는가하면, 노학(老鶴)이 있고 노동(老童)이 있는가하면, 노옹(老翁)이 있고 노광(老狂)이 있는가하면, 노고(老孤)도 있고 노궁(老窮)이 있는가하면, 노추(老醜)도 있다. 노선(老仙): 늙어 가면서 신선처럼 사는사람 이다. 이들은 사랑도 미움도 놓아 버렸다. 성냄도 탐욕도 벗어 버렸다. 선도 악도 털어 버렸다. 삶에 아무런 걸림이 없다. 건너야할 피안도 없고 올라야할 천당도 없고 빠져버릴.. 2012. 5. 9.
무엇이 가치를 정하는가 [돈으로 살 수 없는 것들] 모든 것에 값 매기면 공동체정신은 힘잃어시장 가치에 매몰돼 새치기도 사고파는 현대사회는 건강한가? 2012년 신간에서 샌델 교수는 “우리 사회가 시장을 품은 게 아니라 아예 ‘시장사회’가 돼버린 것 아닌가” 묻는다. 도를 넘어버린 듯한 시장만능주의. 그것이 우리 공동체에 필요한 덕성을 밑동에서부터 갉아먹는 것은 아닌가, 다시 한 번 지상(紙上) 강의를 펼친다. ◇범람하는 상업화 물결: 그의 불안에는 이유가 있다. 어딜 가나 ‘시장적 접근’이다. 여가활동·임신·출산부터 건강·교육·환경·국가안보 문제까지. 초창기 야구장은 빈부 구분 없이 함께 즐기고 어울리는 곳이었다. 하지만 요즘 뉴욕 양키스 구장 박스석은 260달러, 시야가 가리는 외야석은 12달러다. 스타 선수들 사인은 물론, 작년 양키스 유격수 데릭 .. 2012. 5. 9.
熟年人生十誡命 1) 정리정돈 : 나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다. 일생동안 누적된 생활 습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책 골동품 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시에 선물하면, 주는 이나 받는 이나 서로 좋다. 이것이 현명한 노후 관리의 제1조다. 2) 몸 치장: 언제나 몸 치장을 단정히 하고 체력 단련과 목욕은 일과로 하라. 체취를 없애면 건강에도 좋다. 의복도 깨끗하고 좋은 것을 때 맞추어 갈아 입어라. 옷이 날개란다. 늙으면 추접고 구질구질해지기 쉽다. 3) 대외활동: 집안에 칩거하기보다 모임에 부지런히 참가 하라. 세상 돌아가는 정보소식을 얻게 된다. 동창회 직장모임은 물론 취미 모임등 새로운 사람과의 만남도 신선미가 있다. 움직이지 않으면 몸도 마음도 .. 2012. 5. 9.
人生回春 10 訓 자연의 봄은 순환해서 계절따라 돌아오지만 인생의 청춘은 한번 가면 다시 오지 않는 것이 자연의 순리임에 틀림없지요 그러나 요즘 유행하는건강법 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 "회춘(回春) 10훈"을 제시해서 화제라 합니다 패션ㆍ뷰티ㆍ건강ㆍ푸드 등 각 분야의 스타일리스트와 문화센터 강사 등 전문가 150명의 제안을 종합한 "10년 젊어지기 회춘 10계명"을 들여다보니 실천하면 나뿔 것이야 없겠기에... 1. 하루 10분 명상을"생각의 근육을 단련하라"는 것으로 편안한 음악과 함께 하는 하루 10분 정도의 명상은 두뇌를 젊게 유지하는 특효약이란 설명이다 2. 자주 빨리 걸어라빨리 걷기는 가장 경제적이면서 효과적인 유산소운동으로 짧고 빠른 발걸음을 하루 30분 이상 1주일에 5회 이상 실천하면 젊음을 회복할.. 2012. 5. 9.
나이 들어 행복하려면? ◇ 나이 드는 것에 대한 인식을 바꾸라· 나이 드는 것과 늙는 것은 별개.· 어떻게 나이 들 것인가는 선택의 문제.- 활고(활기찬 고령)- 평고(평범한 고령)- 비고(비참한 고령) ◇ 지금부터 고령을 위한 몸을 만들라'지금까지 문제 없었으니 앞으로도 괜찮을 거야''이대로 10년만……' 이제, 몸을 위한 준비도 하셔야죠~ 3개월만 해도 충분합니다! ◇ 새로운 관계를 만들라일을 위한 관계가 아니라 내 인생의 마지막까지 함께 할 관계를 만들어야 합니다. 1. 가족(특히 배우자): 앞으로 최소한 30~40년을 같이 살 사람.2. 일과 관계 없는 새 친구: 능동적으로 친구 만들기. ◇ 죽을 때까지 할 일을 만들라재취업보다는 창업, 월급을 주는 일을 하세요.지금 즐겁게 일하고 죽을 때까지 은퇴하지 말자!- 자기 일.. 2012. 5. 9.
노년에 혼자 사는 방법 혼자 지내는 버릇을 키우자.남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자.남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자.무슨 일이든 자기 힘으로 하자.죽는 날까지 일꺼리가 있다는 것이 최고의 행복이다. 젊었을 때보다 더 많이 움직이자.늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자.당황하지 말고, 성급해 하지 말고, 뛰지 말자.체력, 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자.일찍자고 일찍일어나는 버릇을 기르자. 나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자.편한 것 찾지 말고 외로움을 만들지 말자.늙은이라고 냉정히 대하더라도 화내지 말자.자손들이 무시하더라도 심각하게 생각하지 말자.친구가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자.고독함을 이기려면 취미생활과 봉사생활을 하자. 일하고 공치사하지 말자.모든 일에 감사하는 마음을 갖자.마음과 다른 인사치.. 2012. 5. 9.
나이들어 하지 말아야 할 일 10가지, 나이들어 해야 할 일 10가지! 老人의 禁忌 事項~ 늙었다는 말은 늘 같지않다. 즉 젊을 때와 같지 않다는 말에서 유래한 것이다. 모습뿐만 아니라 당연히 행동, 생각, 생활태도, 인생관이 젊었을 때와는 같지 않은 것이다. 그러면 무엇이 어떻게 달라지며 어떻게 해야 하는가. 인생의 후반은 마무리의 시간들이다. 정리하며 즐기며 준비해야 한다. ▼ 하지 말아야 할일 10가지 1. 잔소리 하지 마라. 아는 것도 모르는 척, 보았어도 못 본 척 넘어 가라. 맘대로 되지 않는다. 2. 큰소리도 하지 마라. 내주장 내세우며 다 가르치려 해봐야 따르지 않는다 3. 남을 원망 하지 말아라. 더구나 가족 중에 누군가를 미워하고 원망 하는 일은 당신을 절망의 늪에서,헤어나지 못하게 할 뿐이다. 4. 포기하지 말아라. 너무 오래 살았느니,이제 이 나이에 무.. 2012. 5. 9.
U.S. Population Pyramid 2012. 5. 9.
조율이시(棗栗梨枾)가 가진 뜻 제사상에 빠지지 않고 오르는 대추, 밤, 배, 감에는 과일이 주는 생물학적 영양보다는 정신적인 의미를 두고 만들어진 것이다. 대추(棗): 대추나무는 암수가 한 몸이고, 한 나무에 열매가 엄청나게 많이 열리는데 꽃 하나에 반드시 열매가 맺히고 나서 꽃이 떨어진다. 헛꽃은 절대로 없다. 즉, 사람으로 태어났으면 반드시 자식을 낳고 죽어야 한다는 뜻이다. 대추는 통씨여서 절개를 뜻하고 순수한 혈통과 자손[후손]의 번창을 기원하는 의미이다. 대추는 붉은 색으로 임금님의 용포를 상징하고 씨가 하나이고 열매에 비해 그 씨가 큰 것이 특징이므로 왕을 뜻한다. 왕이나 성현이 될 후손이 나오기를 기대하는 의미와 죽은 혼백을 왕처럼 귀히 모신다는 자손들의 정성을 담고 있다. 밤(栗): 밤나무는 땅 속에 밤톨이 씨밤[생밤].. 2012. 5. 9.
[금융주의보-200] 미국 베이비부머도 62%나 대학생 자녀에게 금전지원 해준다. 최근 미국의 학부모가 19살에서 22살에 해당하는 자녀를 금전적으로 지원해주는 비율이 62%인 것으로 미시간 대학(University of Michigan)의 인구연구센터 (Population Studies Center) 패트릭 위트만(Patric Wightman) 교수와 브라이엄 영 대학 (Brigham Young University in Provo, Utah)의 래리 넬슨(Larry Nelson) 교수가 공동으로 조사한 결과를 발표하였다. 위트만 교수는 주로 부모의 사회적 경험이 자녀의 중장기적인 의사결정에 어떤 영향을 미치는지에 대한 관심을 갖고 이에 대한 연구에 집중하고 있으며, 지난 4월 말 대중적인 미국 일간지인 유에스에이투데이(USA Today) 일간지를 통해서 자녀에 대한 금전 지원에 대한.. 2012. 5. 9.
Escape from the Work on Friday 금요일 저녁.일으로부터 탈출하기 위해서 긴 터널을 벗어난다. 그러나 터널을 지나가도 톨게이트가 있고, 신호대기선에서 신호를 기다려야 한다. 그리고 좁은 길을 벗어나야 원하는 목적지에 도착한다. 일상으로부터의 탈출! 희망처럼 빨리 벗어나기 쉽지 않다. 2012. 5. 8.
살림하는 아빠, 돈 버는 엄마, 변화하는 가족 [아빠의 이동] "인류학자들이 사라진 부족이나 잊혀진 문화를 연구하듯" '주부 아빠(stay-at-home dad)'들을 집중적으로 살핀 책 사실 아빠의 '가정 회귀'는 시대적 대세다. 2007년 미국 통계청 조사에 따르면 집에서 살림하는 아버지는 15만9000명으로 1995년 6만4000명에 비해 10여년 만에 2.5배 늘었다. 이 수치에는 살림을 하면서도 파트 타임이나 재택근무 등 일을 하는 아버지들은 제외되어 있기 때문에 남성이 육아와 가사를 병행하는 실태를 온전히 보여주지는 못한다. 참고로 같은 해 우리나라는 '육아'를 맡고 있는 남성이 5000명, '가사'가 13만8000명으로, '집안일'을 책임진 남성이 14만3000명이었다. 미국과 비교해 인구 대비로 우리가 훨씬 높다. 물론 가사 측면에서 남녀평등의 유토피.. 2012. 5. 7.
The Ultimate Engagement and Wedding Ring Guide 2012. 5. 7.
[죽기 전에 한 번은 유대인을 만나라] 모든 부모가 자문해보아야 할 질문들 - 101일 째, p.213 유대 사회는 모든 부모가 자문해보아야 할 질문 다섯 가지를 제기한다. ㆍ 나는 내 아이가 성적도 중간 정도이고 지능도 보통이지만 다정다감하길 원하는가? 아니면 다정다감하진 않지만 지능적으로 아주 우수하길 원하는가? ㆍ 나는 내 아이의 윤리적인 면을 개발하는 데 어느 정도의 시간과 노력을 쏟고 있는가? ㆍ 나는 아이의 성격적 결함보다 저조한 성적이나 다른 단점들에 더 민감한 반응을 보이고 있지는 않은가? ㆍ 나는 내 아이가 다른 아이들에게 하는 행동들을 유심히 살펴보는가? 만일 내 아이가 다른 아이에게 잘못된 행동을 할 때 어떻게 하는가? ㆍ 나는 내 아이에게 끊임없이 인사나 태도, 자세 등에 대한 예절 교육을 시키고 있는가? 좋은 학생으로 .. 2012. 5. 6.

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