나이 들어 행복하려면?

◇ 나이 드는 것에 대한 인식을 바꾸라

· 나이 드는 것과 늙는 것은 별개.

· 어떻게 나이 들 것인가는 선택의 문제.

- 활고(활기찬 고령)

- 평고(평범한 고령)

- 비고(비참한 고령)

◇ 지금부터 고령을 위한 몸을 만들라

'지금까지 문제 없었으니 앞으로도 괜찮을 거야'

'이대로 10년만……' 이제, 몸을 위한 준비도 하셔야죠~ 3개월만 해도 충분합니다!

◇ 새로운 관계를 만들라

일을 위한 관계가 아니라 내 인생의 마지막까지 함께 할 관계를 만들어야 합니다.

1. 가족(특히 배우자): 앞으로 최소한 30~40년을 같이 살 사람.

2. 일과 관계 없는 새 친구: 능동적으로 친구 만들기.

◇ 죽을 때까지 할 일을 만들라

재취업보다는 창업, 월급을 주는 일을 하세요.

지금 즐겁게 일하고 죽을 때까지 은퇴하지 말자!

- 자기 일의 반 정도를 봉사활동으로 채우는 것도 고려.

◇ 홀로서기 훈련을 하라

다른 사람의 도움 없이 혼자서도 잘 사는 법을 연습하세요.

- 혼자 떠나는 배낭여행.

- 집에서 혼자 지내기(식사, 청소, 빨래 등을 혼자 해보기)

계획하지 말고 그냥! 그냥 해 보세요