<마흔 다섯, 꼭 한 번은 선택의 순간이 온다>

인생에서 가장 불행하다고 느낄 수 있는 나이 마흔다섯에 행복해질 권리가 있음을 보여주는 책이다. 저자는 마흔의 방황은 진정한 꿈을 찾기 위한 하나의 과정으로, 오늘이 아무리 힘들고 어려운 상황일지라도 한 치 앞도 안 보이는 상황에서 희망을 잃지 말라고 이야기한다. 인생의 중간 지점이라고 할 수 있는 나이에 지금까지의 삶을 점검하고 또 다른 제2의 전성기를 위해 새로운 인생 플랜을 설정할 수 있도록 안내한다.

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마흔다섯, 인생의 길을 선택하고 꿈을 꾸기에 가장 적당한 나이다 

하나, 서른 잔치는 끝나고, 마흔 빚잔치 시작이다 

살면서 어느 것 하나 이룬 게 없구나 15 

사는 게 왜 이렇게 힘든 거지? 22 

마흔은 바람과 흔들림으로 다가온다 29 

자식 교육에 허리가 휘는 가장들 36 

100세 시대라는 말이 반갑지만은 않아 44 

아프다고도 말할 수 없는 마흔들 53 

요새 부쩍 눈물이 많아졌어 60 

사람은 많은데 사람이 없구나 67 

둘, 비로소 인생이 보이기 시작한다 

감정의 U곡선에서 최저점에 이르는 사십대 77 

건강검진이 두려워지는 나이, 마흔 86 

더 욕심내지 말고 딱 이만큼만 행복해야지 91 

비로소 인생이 보이기 시작한다 97 

사십대의 방황은 이십대의 방황만큼 중요하다 104 

마흔에 꼭 만나야 할 사람, 버려야 할 사람 112 

불혹이 되면 얼굴에서 삶이 보인다 119 

꿈을 찾아 심장의 고동을 되살려라 126 

셋, 다시 한 번 꿈에 미쳐라 

현실과 이상, 무엇을 좇을 것인가 135 

꿈이 없는 인생은 헛방이다 140 

나는 남들과 무엇이 다른가 148 

마흔에 찾은 진짜 꿈 156 

다시 한 번 꿈에 미쳐라 163 

꿈은 멋지게 나이 들게 한다 169 

인생의 가지치기를 하라 176 

책 쓰기는 최고의 자기계발이다 181 

퇴근 후가 인생을 좌우한다 189 

은퇴 후 8만 시간을 준비하라 197 

넷, 마흔의 승부수는 자신감과 실행력이다 

오르막보다 내리막길이 더 위험하다 207 

마흔다섯, 꼭 한번은 선택의 순간이 온다 212 

마흔에 쓰는 버킷리스트 217 

책을 쓸까, 빚 내서 치킨집 열까 224 

나는 아저씨일까, 꽃중년일까 231 

평생 내 편이자 원수인 아내 237 

지금 평생현역을 준비하라 245 

마흔에는 결심을 해야 한다 251 

성공한 이들의 공통점, 자신감과 실행력 258 

멀리 갈 필요 없다, 딱 한 발만 내딛자 266 

│에필로그│ 

지금 당장 나의 인생 플랜을 준비하라 274