휴식1 일 잘하는 사람의 휴식 습관 독서는 자신의 관심과 기분을 바꿔주는 훌륭한 휴식이다. 먼저 속독 요령을 습득해야 하는데, 속독은 잠재적인 우뇌 활동을 촉진하는 요소이기 때문이다. 한번 숨을 길게 내쉬고, 책상에 앉은 자신의 모습을 그린 채 웃으면서 책을 보자. 부드러운 시선으로 단락 주변을 대략적으로 동시에 응시한다. 또 손가락이나 연필로 줄을 긋듯 읽으면서 현재 읽는 속도보다 빠르게 읽어보자. 중요한 것은 자신의 독서 능력의 한계를 뛰어넘어야 한다. 지적해가면서 읽다보면 그만큼 엄청난 집중력이 발휘된다. 독서의 속도가 향상되면 집중력이 높아지고 함께 독서의 즐거움과 이해력이 배가된다. http://www.penguinputnam.com/about/adult/berkley.htm 2011. 3. 27. 이전 1 다음